La mayoría de los viajes de bienestar inducen a profundos cambios vitales. De antemano, aquí están las principales preguntas de bienestar para reflexionar, para saber dónde se encuentra, en su cuerpo, mente y alma.

Tómate un momento para ti, inspira, espira. Escucha a tu corazón: ¿qué te dice?

¿Qué le mueve en la vida?

He aquí algunas preguntas sencillas para orientarle:

  • ¿Cuáles son tus expectativas en la vida? ¿Qué le inspira?
  • ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Qué quiere conseguir?
  • ¿Cuál es su propósito? ¿Qué te mueve?
🧘
No te preocupes si necesitas volver sobre estas cuestiones día tras día. Es más eficaz hacer esa introspección durante 5 minutos cada día que durante más tiempo y con menos regularidad.

Si le interesa mirar hacia dentro, puede ser una buena oportunidad para profundizar en lo que realmente significa el bienestar para usted.

¿Qué es para usted el bienestar?

He aquí cómo sigue la introspección:

  • ¿Qué siente usted por el bienestar? ¿Qué sientes concretamente en tu cuerpo? ¿Dónde y cómo lo sientes? ¿Cómo se siente en tu mente?
🌊
No fuerces tu mente a dar con una respuesta, en lugar de eso, deja que la respuesta venga a ti como la marea creciente junto al mar.
  • ¿Cuándo fue la última vez que experimentó bienestar? ¿Cómo fue esa experiencia de bienestar?
  • ¿Cuándo fue la primera vez que experimentó bienestar? ¿Cómo fue?

Evalúe su bienestar

Serenity Ways ofrece una evaluación del bienestar. Es gratuita y fácil de completar. Y se basa en los conocimientos de los mejores hoteles de bienestar del mundo.

Proporciona un diagnóstico personalizado sobre tus puntos fuertes en salud, bienestar y forma física, así como tus áreas de mejora. ¡Pruébalo!

Evalúe su bienestar

Chequeo de bienestar
El enlace ha sido copiado.